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パワーリハビリはいかがですか！ |
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４月１８日 白鳥のリハビリセンターで行われている、 『パワーリハビリ』について紹介しました。 写真の運動は、マシンを使った腹筋を鍛える運動です。 椅子に座った姿勢から、前に体を倒します。 腕に抱えているのは、重さが調節できる負荷です。 通常の寝た姿勢から体を起こす腹筋と違い 腰への負担が少なく、力のない人もトレーニングができます。 布団から起き上がりにくくなった方や、 立ち上がりにくくなった方に効果があります。 このほかにも、足や膝の筋力を維持するためのマシンがありました。 実際に『パワーリハビリ』を続けている方は、 「やった後は、血流が良くなり体が楽です。 負荷も自分の体力や健康状態に合わせて調節できるので安心です。」 「歩いたり、家の事をしたりと、日常の生活ができる 今の状態を維持できるのもこのリハビリのお陰です。」 と喜んでらっしゃいました。 利用料は一回２００円。１０枚つづりで、チケットが購入できます。 月曜日～土曜日までの午前９時から午後５時まで、 いつでも自分の都合の良い時間に利用できます。 いつまでも元気でいきいきと暮らせるようにいかがですか！ 申し込みは、地域包括支援センター （有）６４０６ （電）４５－８１２３ までどうぞ。 （ 担当 末松 ） テレホンサービス１６４チャンネルで最新の話題放送中 |
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| 放送日記 |
| 昼の放送（１１：４５～）と夜の放送（２０：３０～）で 当日、取材した池田町の ホットな話題 をお届けしています。 参加者の声、現場の様子をいち早く紹介します。 |
| 池田町有線放送電話農業協同組合 |