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赤ちゃんとお母さん、心と体のスキンシップ!!![]() |
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3月15日 総合体育館でいけだスポーツクラブの 『ベビーヨガ』の教室が開かれました。 今回、初めての試みで、5か月~1歳くらいまでの赤ちゃんを連れた 7組の親子の参加がありました。 先生の説明の後、ウォーミングアップで 赤ちゃんのお腹や足の裏・指を刺激、 それから赤ちゃんを仰向けにして手足を曲げ伸ばししてあげたり、 お母さんのおなかのうえに赤ちゃんを載せたりして、一緒に体を動かしました。 その他、音楽に合わせて抱っこして歩いたり 絵本を読んだりもしました。 参加されたお母さんは、 「とっても楽しかったです。ちょっときついところもあったけど 産後の身体を引き締めるのにちょうどよかったです。」 「子どもも喜んでたので、楽しくできました。 途中、いやになったときは、休みながらやったので なんとか最後までできました。家でもやってみたいです。」 午前中、1時間の教室でしたが 赤ちゃんもお母さんもリラックスできる時間でした。 ( 担当 佐藤 ) テレホンサービス164チャンネルで最新の話題放送中 |
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