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ストレッチで体を柔らかく！！ |
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| １０月２８日 「かがやきプラスワン」で 西公民館の『ストレッチ教室』を紹介しました。 取材に伺った日は、５名の方々が参加されていて 軽快な音楽に合わせての３０分のウォーミングアップ その後の柔軟、そしてダンスの いつものメニューをこなされていました。 長く続けられている方が多く、皆さん動きもスムーズです。 「この教室に入ってから、体が柔らかくなって転ばなくなりました。」 「肩こりや腰痛もよくなりましたよ～！それに、メンバーが いい方ばかりです。」 「事務仕事なので、運動不足でしたが、解消されました。 金曜日にこの教室にくると、体がスッキリします。」 と、いいこと尽くしです。 指導されている白石先生からは、 「長く続けていると、効果が期待できますね。 まだまだ、募集していますので 気軽にのぞいて体験してくださいね。」との言葉。 みんなとても生き生きはつらつとされていて、楽しそうでした。 それに、誰でも簡単に取り組めるというのがいいですね！！ このストレッチ教室は、毎週金曜日の夜７時半～９時まで 西公民館で行われています。 （ 担当 佐藤 ） テレホンサービス１６４チャンネルで最新の話題放送中 |
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| 放送日記 |
| 昼の放送（１１：４５～）と夜の放送（２０：３０～）で 当日、取材した池田町の ホットな話題 をお届けしています。 参加者の声、現場の様子をいち早く紹介します。 |
| 池田町有線放送電話農業協同組合 |