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笑いヨガをしてみませんか？ |
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| １月７日夜 砂畑公民館で第２回「笑いヨガ」教室が開かれました。 講師は地元鍼灸師の川本さん、号令に合わせて 手拍子をしたり、手足を動かしステップを踏んで、 母音笑い・沈黙笑い・携帯笑い・あいさつ笑い・ 宝くじわらいなど２０種類ほどの笑いの体操をします。 始めは作り笑いだったのが、動き回るうちに 体が温まり、自然な笑いが出てきてきました。 「笑いヨガは笑う体操をすることで免疫力が高まり、健康になり またからだの血流がよくなり、手足が温かくなります。 そして地域の人と人とのつながりが深まる効果があり、 とくに笑うことが少ない方におすすめです」と川本さん。 参加者は、「体が軽く温かくなった。前回よく眠れた。 大声出して笑うと楽しいので続けてやりたいわ。 また来週ね～。」と笑顔での解散でした。 （ 担当 高橋 ） テレホンサービス１６４チャンネルで最新の話題放送中 |
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| 放送日記 |
| 昼の放送（１１：４５～）と夜の放送（２０：３０～）で 当日、取材した池田町の ホットな話題 をお届けしています。 参加者の声、現場の様子をいち早く紹介します。 |
| 池田町有線放送電話農業協同組合 |