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メタボ?シェイプアップ?体力作り?![]() |
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6月12日 総合体育館のトレーニングルーム “無料体験教室”を取材しました。 この教室は木曜日の午前10時からと 金曜日の午後7時からの1時間で、今月だけ開かれます。 指導員から安全を基本に、利用の順序や器械の使い方、 目的に合った運動の方法などを教えてもらいます。 参加者の多くはメタボ対策やシェイプアップが 目的のようで、夜の部を除き、ほぼ満員です。 「ストレッチの基本を教えてもらえて良かったです」 「病院で太り気味と言われて、参加しました」 「器械の使い方が知りたくて来ました」 額に汗がにじむ方もいて、質問も真剣でした。 申し込みは過ぎましたが、夜の部に若干余裕があるそうです。 詳しくは体育館(TEL45−8711)にお尋ね下さい。 ( 担当 高野 ) テレホンサービス164チャンネルで最新の話題放送中 |
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